news Image
2013.07.18
15:27
| A A A
Ramazanda dişlərə qulluq

Ramazan ayında dişlərimizi necə qoruyaq? 

 Uzun müddət ac və susuz qaldığımız bu günlərdə ağız sağlamlığı təhlükə qarşısında qalır. 

16-17 saatlıq oruc vaxtında ağızda yaranan bakteriyalar asanlıqla dişlərə,damağa zərər vura bilər, ağız qoxusunun yaranmasına yol aça bilər.


Bu problemlərdən qaçmaq üçün gün ərzində məcunsuzda olsa dişləri fırçalamaq, imsaq və iftarda şəkərli yemək və içkilərdən uzaq durmaq məsləhətdir. 

Pendir, süd məhsulları, meyvə tərəvəzlə qidalanmaq sağlam dişlər üçün çox önəmlidir.

İftardan və imsaqdan sonra dişlərinizi mütləq fırçalayın

Şəkərli qidalardan uzaq durun

Diş ipindən istifadə edin

Yalnız dişinizi deyil, dilinizidə fırçalayın.Protezlərin təmizliyinə diqqət edin.

Avqust ayının ən yaxşı futbolçusu

RUSLAN ABIŞOV
43%
DMİTRİ BEZOTOSNI
31%
CERARD PROQNİ
5%
FİLİP OZOBİÇ
21%
1019 səs