Movqe.az ANS PRESS-ə istinadən dəridə möcüzə yaradan 10 məhsulu təqdim edir.
1. Kətan toxumu
Omega-3 mənbəyi olan kətan toxumu yaşlanmanı ləngidir.
Hər gün istifadə ediləcəyi təqdirdə dəridəki
qızarmalara müsbət təsir edir, təravətli görünüş
verir.
2. Bənövşəyi meyvələr
Bu rənglərdəki meyvələr dəri üçün ən faydalı
məhsullar sırasındadır.
Bu siyahıya böyürtkən, qara tut, gavalı başqa olmaqla bəzi məhsulları aid etmək olar.
Antioksidantlarla bol meyvələr dərinin gənc
görünməsinə kömək edir.
3. Günəbaxan
E vitamini ilə zəngindir. Günəşin zərərli
işıqlarından dərini qoruyur.
Duzsuz və çox işlənməmişlərə üstünlük vermək
məsləhətdir.
4. Şokolad
Gün ərzində bir qədər qara şokolad qəbul etmək
faydalıdır. Bəziləri şokoladın qara nöqtələrə səbəb olduğunu iddia
etsə də, bu düz deyil. Əksinə şokolad dərini
gözəlləşdirir.
5. Şirin kartof
Şirin kartof A və C vitamini ilə zəngindir. Bu
vitaminlər dərinin gözəlliyi üçün vacibdir.
C vitamini dərinin elastikliyini qoruyur, A isə
sərbəst radikallara qarşı mübarizə aparır.
6. Pomidor
Likopenlə zəngin olan pomidor dərini qoruyur və
rəng dəyişikliyinə mane olur.
7. Qatıq
Qatığın içində dərini möhkəmləndirən proteinlər
var. Qırışlara qarşı təsirlidir.
8. Qırmızı bibər
1 ədət qırmızı bibər günlük C vitamini tələbatını
tamamilə qarşılayır.
Bibər B6 vitamini ilə zəngindir. Bibər qan
dövranını tənzimləyir, dərini canlı
görsədir.
9. Somon
D vitaminlə bol olan somon sümüklər,ürək və
beyinlə yanaşı dəri üçün də faydalıdır.
10. İspanaq
İspanaq süper göyərtidir. A, C və E vitamini olan
ispanaq dəri problemlərinə faydalıdır.
Hər gün qəbul edəndə dəri daxildən
təmizlənir.