news Image
2012.07.10
20:08
| A A A
İyul ayında necə qidalanmalıyıq?
Movqe.Az xəbər verir ki, isti keçən yay günlərində insanlar yeməklərinə xüsusi diqqət etməlidirlər. İyul ayı isti keçdiyindən həkimlər insanların tərəvəzlə qidalanmasını məsləhət görür. Bundan başqa yayda insan  orqanizmi daha çox maye itirir. Bu səbəbdən bol su içmək orqanizmdəki maye itkisinin bərpasını sürətləndirir. Susuzluğu yatırmaq üçün suyun içinə bir-iki damcı limon suyu sıxmaq məsləhətdir. Bu təzyiqi yuxarı olan insanlar üçün ikiqat əlverişlidir. Yay fəslində meyvə və  tərəvəzlərə üstünlük vermək lazımdır. Bu fəsildə olan meyvələr orqanik olduğundan insan orqanizmi üçün lazım olan bütün vitaminləri qarşılayır.

Avqust ayının ən yaxşı futbolçusu

RUSLAN ABIŞOV
43%
DMİTRİ BEZOTOSNI
31%
CERARD PROQNİ
5%
FİLİP OZOBİÇ
21%
1019 səs