news Image
2012.11.12
19:20
| A A A
Gecə yemək yeyənlərin nəzərinə!
Movqe.az xəbər verir ki, ABŞ alimlərinin apardığı son araşdırmaya görə, gecə qəbul edilən qidalar kilo almağa səbəb olur. Gecə yeyilən qidaları bədən kalori miqdarı nə olursa olsun alınan enerjini xərcləmək yerinə mühafizə etməyi seçir. Bu da həm piylənmə, həm də yüksək təzyiq və diabet kimi xəstəlik riskini artırır. Mütəxəssislər, gecə işləyən işçiləri, gec saata qədər yatmayıb qida qəbil edənləri daha diqqətli olmaları mövzusunda xəbərdar edir.