Əlaqə Arxiv
news Image
2018.11.05
09:15
| A A A
Əzələ yığmaq istəyənlər üçün əvəzolunmaz - İÇKİ

Araşdırmalar göstərir ki, idmandan sonra mütləq karbohidrat və zülal qəbul etmək lazımdır. Əks halda arıqlasanız da, əzələ yığa bilməyəcəksiniz.

 

İdmandan yarım saat sonra Movqe.az-ın publika.az-a istinadən təqdim etdiyi içkini için və möcüzəvi nəticəyə hazır olun.

 

Tərkibi:

1 ədəd banan

1 ədəd kivi

0.25 ml. badam südü

1 kasa ispanaq

0.125 ml. kokos şirəsi

 

Hazırlanması:

 

Meyvələrin qabığını soyub doğrayın. Bütün məhsulları blenderdən keçirin.

Bu içkinin qida dəyəri aşağıdakı kimidir:

 

300 kalori; 5 qram yağ, 22 qram zülal, 47 qram karbohidrat, 7 qram lif.

Sizin Reklam Yeriniz