Məşhur İtaliya aktrisası, "Oskar" mükafatına layiq görülmüş Sofi Loren gözəllik sirri məlum olub. Hər zaman makaron pəhrizini saxlamaqla gözəl bədən quruluşunu qoruya bilən aktrisa 170 sm boylu, 60 kq-lıq bədən quruluşuna malikdir. Gözəl aktrisa 60 kq çəkidə olmasını isə bu pəhrizə borclu olduğunu açıqlayıb. borcludur.

Makaron diyeti 3 günlük nəzərdə tutulur.

1-ci gün:

Səhər yeməyi:

Portağal suyu- 150-170qr

Qaynadılmış yumurta-- 1 ədəd

Günorta yeməyi:

Yağsız hinduşka əti-50-70qr

Tərəvəz salatı

Makaron(spaqetti)- 100-150 qr

Axşam yeməyi:

Makaron(spaqetti)- 100-150 qr

Balıq -- 20 qr

İspanaqlı salat

2-ci gün:

Səhər yeməyi:

Kəpəkli yulaf və ya buğdalı qerkules-150qr

Yağsız süd- 70 qr

Günorta yeməyi:

Yağsız kəsmik- 100 qr

Meyvə salatı

Makaron(spaqetti)-100-150 qr

Axşam yeməyi:

Makaron(spaqetti)--100-150 qr

Hinduşka əti--20 qr

Salat

3-cü gün:

Səhər yeməyi:

Yağsız pendir

Banan

Günorta yeməyi:

Yağsız toyuq əti- 100 qr

Salat

Makaron(spaqetti)-100-150 qr

Axşam yeməyi:

Makaron(spaqetti)-100-150 qr

Az kalorili salat