Gecə yemək yeyənlərin nəzərinə!
12 Noyabr 2012 19:20 (UTC+04:00)
Movqe.az xəbər verir ki, ABŞ alimlərinin
apardığı son araşdırmaya görə, gecə qəbul edilən qidalar kilo
almağa səbəb olur. Gecə yeyilən qidaları bədən kalori miqdarı nə
olursa olsun alınan enerjini xərcləmək yerinə mühafizə etməyi
seçir. Bu da həm piylənmə, həm də yüksək təzyiq və diabet kimi
xəstəlik riskini artırır. Mütəxəssislər, gecə işləyən işçiləri, gec
saata qədər yatmayıb qida qəbil edənləri daha diqqətli olmaları
mövzusunda xəbərdar edir.