Yaz aylarının şübhəsiz ki, əvəzedilməz meyvəsidir qarpız. Əslində yalnız dadı deyil qarpızı möcüzə edən. Qarpız eyni zamanda içərisində vitamin və mineralları saxlayır. Qarpızdan iştirak edən və ona qırmızı rəngini verən likopen adlı maddə eyni zamanda güclü bir antioksidandır. Ancaq qarpızın möcüzələri bununla da məhdud deyil.
Movqe.az xanim.az-a istinadən təqdim etdiyi bu yazını oxuduqdan qarpız qabığını bir daha zibilə atmayacaksınız.
Aşağı kalorili olan qarpız tumarı eyni zamanda bizlərə bolca enerji verir. Enerji verici qarpız nüvələrini salatlardada istifadə olunda biləcəyini bilirdinizmi? Digər tərəfdən yenətumlar; qızardaraq çərəz kimi istehlak edə bilərsiniz. Sizlərə tövsiyəmiz ilə qarpız çəyirdəyi və təzə meyvələrlə hazırlaya biləcəyiniz möcüzəvi bir çay.
Hazırlanma qaydası:
1- 2 litr suyu qaynadın.
2- 20-30 qarpız tumunu çəkdirin və 15 dəqiqə qaynadın.
3- Xodunu azaldın və soyuması üçün gözləyin.
4- 150 qram qarpızı və soyuttuğunuz çayı qarışdırın.
5- Əldə etdiyiniz qarışığı dolçaya qoyub soyuducuda gözlədin.
Necə içilir:
1- Müdhiş çayı iki gün ərzində üçün. Üçüncü gündə isə içməyin.
2- Sabah aç qarınına için. Nahardan yarım saat sonra da içilə bilər.
3- Çayı həftədə iki gün ard-arda, üçüncü gün heç içməyəcək şəkildə istehlak edin.
Sağlamlığınıza necə fayda edir?
1- Qarpız tumunda iştirak edən minerallardan biri də magnezyumdur. Hər 4 qram qarpız tumunda 21 milliqram maqnezium vardır. Maqneziumun fermentlər, hüceyrələr, əzələlər, sinirlər və təzyiq üçün inanılmaz təsirləri var. Ayrıca içində iştirak edən zülal və kalsium maddələr mübadiləsinizi təşkil edir.
2- Step to Health'te edilənlərdən görə qarpız tumları bədəndən zəhər atmaq üçün istifadə edilirmiş. Böyrək daşları və təzyiqi qaydasına salır.
3- Qarpız tumu ilə hazırlanan çay həzm sisteminizə də faydalıdır. Nüvənin içində iştirak edən fol turşusu, həzm üçün lazımlı olan mədə turşusunun sekresiyasını yaradır.
4- Hamilə qalmaq üçün fol turşusu son dərəcə faydalı.
Qarpız nüvələrinin bu qədər faydalı olduğunu bilirdinizmi?
Qarpız nüvəsinin faydalarından xəbərdar olmaları üçün yazını bütün tanıdıklarınızla paylaşmağı unutmayın.
