Əlaqə Arxiv
news Image
2018.10.26
11:00
| A A A
Ac qalmadan arıqlayın...

Pərpətöyün pəhrizi ilə ac qalmadan sağlam bir şəkildə arıqlaya bilərsiniz.

Movqe.az xəbər verir ki, həmin pəhrizin qaydaları bunlardır.

Səhər yeməyi hər gün üçün eyni olacaq

30 qr pendir

5 ədəd zeytun

Pomidor, xiyar

Açıq çay, ya ad bir stəkan pomidor suyu

1 dilim kəpək çörəyi

1-ci gün

Günorta: pendirli makaron və ayran

Axşam: Qatıq, qiyməli pərpətöyün

2-ci gün

Günorta: yarım kilo meyvə

Axşam: toyuq qızartması və 1 dilim kəpək çörəyi

3-cü gün

Günorta: zeytun yağlı pərpətöyün və 1 ayran

Axşam: toyuq qızartması və 1 dilim kəpəkli çörək

4-cü gün

Günorta: pərpətöyün salatı və 1 kasa qatıq

Axşam: 3 ədəd balqabaq dolması və 1 kasa qatıq

5-ci gün

Günorta: 2 ədəd banan

Axşam: qiyməli pərpətöyün, 1 ayran və 1 dilim kəpəkli çörək

6-cı gün

Günorta: zeytun yağlı pərpətöyün və 1 kasa qatıq

Axşam: qızardılmış balıq

Bazar günü

Günorta: istəyə bağlı olaraq qaynamış pərpətöyün, kəpəkli pancake

Axşam: tərəvəzli makaron və 1 ayran.(lent.az)

Sizin Reklam Yeriniz