Saçlarımız gündəlik qulluq tələb edir. Mövqe.Az Sizlərə saçlar üçün xeyirli olan 7 məhsulu tövsiyə edir.
1. Malın qara ciyəri- Başın dərisini qidalandırmaqdan başqa, testestronların (kişi hormonlarının) mübadiləsini tənzimləyir.40 yaşından sonra kişilərə gündə bir dəfə qara ciyər yemək məsləhət olunur.
2. Yumurta- özündə biotin (Vitamin H) və sitotin maddələrini birləşdirir ki, bu saçların haçalanmasının qarşısını alır.
3. Banan- həmçinin pivə, üzüm və yulaf bunların tərkibi silikonla zəngindir. Saydıqlarımız saçlara yumşaqlıq və parıltılıq verir.
4. Tünd yaşıl tərəvəzlər - brokkoli və ispanaq saçlardakı yağlılığı tənzimləyir və nəmliyini qoruyur.
5. Dəniz məhsulları- krevetkalar, xərçəng başın dərisini yaxşılaşdırır.
6. Lobya-Bu tərəvəzin tərkibində protein çox olduğundan saçların tez inkişafına və artımına səbəb olur.
7. Zeytun yağı-küncüt yağı (Vitamin E)- saçların elastikliyini təmin edir.