Buzda gəzərkən özünüzü rahat buraxın

9 Yanvar 2013 14:59 (UTC+04:00)

Movqe.Az xəbər verir ki, Mütəxəssislər, qar və buz üzərində gedərkən özünü sıxan insanlarda görülməyən əzələlərin dövrəyə girdiyini, ağrıların meydana gəldiyini bildirib. Qış aylarının gəlməsiylə oynaqlarında ağrıdan şikayət edən xəstələrin ayaq, omba və kürək hissələrində ağrılar meydana gəlir. Buz üzərində gəzmək oynaq ağrılarına səbəb olur. İnsanlar xüsusilə buzda gedərkən əlini cibindən çıxarmalı, özünü rahat buraxmalı və tədbirlər görməlidirlər. Xüsusilə buz üzərində gedərkən əlimizin mütləq çöldə olması lazımdır. Bunun üçün əlcək taxmalıyıq, çünki əlcək həm bizi qoruyar, həm də dərimizdə meydana gələ biləcək çatlara mane olar. Buzda gedərkən özünü sıxan insanların xüsusilə oynaq, əzələ, diz qapaqları və ombalarında ciddi ağrılar yaşana bilər. Buzlu havalar bel, boyun tutulması və əzələ, skelet sistemlərində problem olan xəstələr üçün problem yarada bilər.