news Image
2012.05.16
18:59
| A A A
Səhv pəhriz arıqlatmır

Arıqlamaq haqda çox yazılsada, bir çoxu ən əsas qaydanı unudurlar. Adətən arıqlamaq istəyənlər meyvə və tərəvəzdən istifadə edirlər. Ətdən və yağlı yeməklərdən isə ümumiyyətlə istifadə etməməyə çalışırlar.

Diyetoloqların fikrincə əslində bu belə deyil. Çünki mütəmaddin olaraq eyni yeməklərdən istifadə etmək həm orqanizmə ziyandır, həmdə bədənin lazımsız çəkidən azad olmasına heç bir təsir göstərmir.

Bu səbəbdən də, diyetoloqlar artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlərə qida rasionunu mütəmaddi olaraq dəyişmələrini tövsiyyə edirlər.

Türkan Nadirqızı

Movqe.Az

Avqust ayının ən yaxşı futbolçusu

RUSLAN ABIŞOV
43%
DMİTRİ BEZOTOSNI
31%
CERARD PROQNİ
5%
FİLİP OZOBİÇ
21%
1019 səs