Yaş artdıqca maddələr mübadiləsi də zəifləyir.
Movqe.az xəbər verir ki , buna səbəb passiv həyat tərzi, eləcə də
sağlamlıqda yaranan problemlər ola bilər. Elə hallar yaranır ki,
əvvəllər qəbul edilən qida heç bir problem yaratmadığı halda artıq
müəyyən problemlər yaranır. Buraya mədə ağrısı, köp, qıcqırma və s.
aiddir. Sağlam qidalanaraq, çoxlu tərəvəz və meyvə yeyərək maddələr
mübadiləsini qoruya hətta sürətləndirə bilərik. Tərəvəz və
meyvələrlə bərabər bəzi ədviyyatlar da maddələr mübadiləsini
tənzimləyir və sürətləndirir. Movqe.az həmin ədviyyatları sizə
təqdim edir :
Dərman rozmarini
Rozmarin maddələr mübadiləsini sürətləndirən başlıca
ədviyyatlardandır. Bədən tempraturunu artıran rozmarin sayəsində
vücud daha çox yağ yandırar və bu da maddələr mübadiləsini
sürətləndirər. Buna görə də yeməklərinizdə daim rozmarindən
istifadə edərək maddələr mübadiləsini sürətləndirin.
Kəklikotu
Kəklikotu maddələr mübadiləsini sürətləndirərək artıq yağların
yanmasını təmin edər. Bədəndə yağ saxlama azalır və qısa müddətdən
sonra artıq çəkilər yox olmağa başlayar.
Sarıkök
Maddələr mübadiləsini sürətləndirir və qaraciyər funksiyalarını
nizama salıb vücudda detoks təsiri yaradır.
Zəncəfil
Yediyimiz yeməklərin həzmini asanlaşdırır. Həzm sisteminin
normallaşmasına edir. Maddələr mübadiləsini daim sürətləndirir.
Qırmızı istiot
Yağ yandıraraq maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Ancaq
iştahınızı aça bilər, ona görə də ehtiyatla istifadə
edilməlidir.
Darçın
Qan şəkərini nizamlayan antioksidantdır.
Acı bibər
Yediyimiz yeməklərin həzmini asanlaşdırar. Hər yeməkdə istifadə edə
bilərsiniz.
Yarpız
Həzm sisteminin nizamlı işləməsini tənzimləyər.
Kətan toxumu
Toxluq hissi yaradar, bağırsaqların daha sürətli işləməsini təmin
edər. Maddələr mübadiləsini sürətləndirər.