Xərçəngə qarşı mübarizədə qidalanma təklifləri
Movqe.az xəbər verir ki, xərçənglə mübarizədə tibbi müalicəylə yanaşı düzgün qidalanmaq da önəmlidir. Xüsusilə də düzgün qidalarla kifayət qədər qidalanmaq şəxsin bu müddəti daha rahat keçirə bilməsi üçün vacibdir.
Xəstənizin
iştahı azaldısa
...
• Acmamış olsa
belə yemək yedirməyə
çalışın.
• Az və tez miqdarda yemək yeməsini təmin edin.
• Əvvəl qatı, sonra maye qidaları yedirin. Çünki maye qidalar daha az kalori verərkən daha asan toxluq hissettirərək digər qidaları yemənizə mane olar.
• Yüngül və yavaş məşqlər etdirin.
• Onu razı salmaq üçün müxtəlif davranış texnikaları öyrənin.
• Əlavə enerji qaynağı olan qidalar verin.
